Il numero di calorie contenute in una braciola di maiale con osso da 8 grammi sarebbe trascurabile perché il peso è così ridotto. È possibile che il peso previsto fosse in realtà di 8 once, pari a circa 227 grammi.
Secondo l’USDA, una braciola di maiale con l’osso da 8 once (227 grammi) contiene circa 380 calorie. Tuttavia, il numero effettivo di calorie può variare a seconda del taglio di maiale, del metodo di cottura e di eventuali ingredienti o salse aggiunte. Se si dispone di maggiori informazioni sulla braciola di maiale in questione, come il taglio esatto e il metodo di cottura, si può essere in grado di fornire una stima più accurata delle calorie.
Quante calorie contiene una braciola di maiale con osso grande?
I nutrienti delle braciole di maiale
| La braciola di maiale grande (8 oz, o 227 g, con un osso), cotta al vapore o al forno, fornisce ( 3 ) | La braciola di maiale grande (8 oz, o 227 g, con un osso), impanata e fritta ( 4 ) | |
|---|---|---|
| Calorie | 276 | 424 |
| Proteine | 36 grammi | 33 grammi |
| Grassi | 14 grammi | 22 grammi |
| Carboidrati | 0 grammi | 23 grammi |
Quante calorie contiene una braciola di maiale con osso tagliata al centro?
Il numero di calorie contenute in una braciola di maiale con osso, tagliata al centro, può variare a seconda delle dimensioni e dello spessore della braciola, nonché del modo in cui viene preparata. Tuttavia, secondo il Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA), una braciola di maiale con osso, tagliata al centro, cotta con il grasso tagliato a 1/8 di pollice e del peso di circa 6 once (170 grammi) contiene circa 250 calorie.
Vale la pena di notare che il conteggio delle calorie può variare a seconda del taglio specifico di carne di maiale utilizzato, nonché di eventuali condimenti o marinate utilizzati durante la cottura. Inoltre, se la braciola di maiale viene cotta con l’aggiunta di olio o burro, il conteggio delle calorie può aumentare. Per una stima più accurata, si consiglia di consultare un database alimentare o le informazioni nutrizionali specifiche della braciola di maiale che si intende cucinare o consumare.
Quante calorie ci sono in una braciola di maiale con osso da 9 grammi?
Secondo il Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA), una braciola di maiale con l’osso di circa 9 once (255 grammi) e cotta con il grasso tagliato a 1/8 di pollice contiene circa 425 calorie. Tuttavia, il numero effettivo di calorie può variare a seconda del taglio specifico di maiale e del metodo di cottura.
Per calcolare le calorie di una specifica braciola di maiale, si consiglia di consultare un database alimentare o le informazioni nutrizionali del produttore o del ristorante in cui è stata acquistata la braciola. Inoltre, il numero di calorie di una braciola di maiale può essere influenzato da eventuali condimenti, marinate o salse utilizzate durante il processo di cottura, per cui vale la pena di considerare anche questi elementi nel calcolo del conteggio complessivo delle calorie.
Le costolette di maiale con osso sono salutari?
Sebbene si possa associare la carne al nutrimento proteico, le braciole di maiale sono anche ricche di vitamine e minerali benefici. Secondo l’USDA, tutti i tipi di braciole di maiale contengono vitamina B12, vitamina B6, potassio, ferro e zinco.
Quante calorie contiene una braciola di maiale con osso cotta al forno?
Ci sono 330 calorie in 6 once, con osso, di braciola di maiale cotta. * La percentuale di valore giornaliero (DV) indica il contributo di un nutriente in una porzione di alimento alla dieta giornaliera.
Quante calorie contiene una braciola di maiale con osso da 4 grammi?
Ci sono 220 calorie in 4 etti, con osso, di braciola di maiale cotta.
Quante calorie ci sono in una braciola di maiale alla griglia da 8 grammi?
Ci sono 420 calorie in 8 once di braciola di maiale disossata.
Quante calorie ci sono in una braciola di maiale alla griglia da 12 grammi?
Ci sono 630 calorie in 12 once di braciola di maiale disossata.
Quante calorie contiene una grande braciola di maiale alla griglia?
In 1 braciola di maiale grande ci sono 318 calorie. * La percentuale di valore giornaliero (DV) indica il contributo di un nutriente in una porzione di cibo alla dieta giornaliera.
La braciola di maiale è ricca di calorie?
Una braciola di maiale media ha un contenuto calorico di circa 200-250 calorie. Ovviamente, questo dato può variare in base alle dimensioni della braciola, ma nella maggior parte dei casi si tratta di un numero abbastanza preciso.
Le braciole di maiale sono salutari?
La carne di maiale è una ricca fonte di alcune vitamine e minerali di cui il corpo ha bisogno per funzionare, come il ferro e lo zinco. È anche un’ottima fonte di proteine di alta qualità. La carne di maiale, poco lavorata, magra e completamente cotta, consumata con moderazione, può apportare alcuni benefici se aggiunta alla dieta.